Le Yoga

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Aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement

Améliore la respiration et le souffle

Donne confiance en soi

Aide à être plus présent à soi-même et au monde

Améliore la concentration

 

Le yoga permet de se ressourcer sur son lieu de travail ou chez soi.

Prévoyez une tenue confortable et laissez vous guider par nos instructeurs ultra pro.

Les cours sont pour tous niveaux

 

cours de yoga individuels ou de groupe (tous niveaux)