La méditation

Séances de groupe

La méditation de groupe permet à vos collègues et employés de se réunir autour d'une activité commune, positive et paisible. 

Elle permet de se recentrer, de se calmer, de réorienter ses priorités, de dissiper les conflits latents, sans communiquer avec les autres. En restant assis, et concentré, on partage un moment très agréable sans avoir à se parler. Les relations en entreprises sont toujours plus sereines après une séance de méditation.

Vous avez des questions sur les effets de la méditation? Cliquez ici.

1 séance de meditation (1h/nombre illimité de participants)

le pack "happy" (8 séances/nombre illimité de participants)

LE forfait annuel (4 cours par mois/ nombre illimité de participants).  

Séances individuelles

La méditation, qui améliore l'empathie et la communication des émotions, aide les managers qui souhaitent de meilleurs rapports avec leurs équipes. L'apprentissage individuel de la méditation est également utile dans des moments de stress ou d'incertitudes importants. Le travail individuel permet de poser des questions confidentielles, et d’apprendre diverses techniques de méditation à votre rythme. Il existe la possibilité de varier les types de méditation selon les séances: méditation transcendentale, méditation bouddhiste, méditation assise ou en marchant et/ou de se réunir à l'extérieur. 

Vous avez des questions sur les effets de la méditation? Cliquez ici.

1 séance de meditation (1H/ cours individuel)

Le pack "Egoless" (8 séances individuelles d'1H)

LE forfait annuel (4 séances individuelles par mois).